5 EUR Gutschein
12 Monate abonnieren, 32€ kassieren! 12 Monate abonnieren, 32€ kassieren! Für den Abschluss eines 12 monatigen Abos schenke ich Ihnen einen Gutschein im Wert von 32€ für einen Einkauf in meinem Onlineshop.
  • Uneingeschränkter Zugriff auf tausende original Schuhbeck Rezepte
  • Unbegrenztes Speichern, Drucken und Versenden von Rezepten
Hier Mitglied werden

Mango-Bananen-Drink mit Power-Öl

Schon ein bis zwei Esslöffel Leinöl täglich reichen, um den Körper gut mit Omega-3-Fettsäuren zu versorgen. Gut für Herz und Gefäße ist mit 1:4 auch das Verhältnis von Omega-6 (Linolsäure) zu Omega-3 (alpha-Linolensäure). Fazit: Für die kalte Küche mein klarer Favorit unter den Pflanzenölen

4 Lieblingsrezeptmarkierungen


Mango-Bananen-Drink mit Power-Öl
Schuhbecks Internet GmbH

Zutaten:

für Personen

  • 1 reife Mango
  • 1 Banane
  • 250 g Äpfel
  • 200 ml Mandelmilch
  • 2 EL Maracujasirup
  • 1 EL Omega 3 Öl
  • ½ TL Schuhbecks Frühstücksquark Gewürz
  • 2 EL Limettensaft
  • Zimtpulver
  • 1 Msp. Vanillepulver
  • 1 Stück Zimtrinde zum Reiben

Zubereitung:

Die Mango schälen. Das Fruchtfleisch zuerst vom Stein und dann in Würfel schneiden. Die Banane schälen und zerkleinern. Die Äpfel waschen, vierteln und die Kerngehäuse entfernen. Apfelviertel zerkleinern.

Mango, Banane und Äpfel in den Küchenmixer geben. 400 ml Wasser, Mandelmilch, Maracujasirup, Öl, Frühstücksquarkgewürz, Limettensaft, 1 Prise Zimt und Vanille dazugeben und das Ganze zu einem cremigen Drink pürieren.

Den Mango-Bananen-Drink in Gläser füllen und etwas Zimt frisch darüber reiben.

Wichtige Küchengeräte
Messer, Schneidebrett, Küchenmixer,

Kochclub
Herzlich Willkommen in meinem Kochclub!
Melden Sie sich jetzt an und werden Sie Teil der Community!
Mehr als tausend leckere
Rezepte des Sterne-Kochs!
Lieblingsrezepte immer
perfekt verwalten.
Jetzt anmelden
Ich bin bereits Mitglied:
E-Mail Adresse:
Passwort: